Как Вкусно Приготовить Медальоны Из Хека В Духовке

Медальоны из хека в духовке - прекрасное блюдо, которое можно приготовить легко и быстро. Для этого вам потребуется несколько простых ингредиентов и немного времени.

Возьмите свежие филе хека и нарежьте его на тонкие круглые кусочки - медальоны. Посолите и поперчите их по вкусу.

Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия. Подготовьте противень, смажьте его растительным маслом или покройте фольгой, чтобы медальоны не прилипли.

Положите медальоны на противень и отправьте их в разогретую духовку. Готовьте около 15-20 минут до золотистой корочки.

Пока медальоны готовятся, вы можете приготовить соус или гарнир. Медальоны из хека отлично сочетаются с картофельным пюре, овощным рагу или свежими овощами на гарнир.

Когда медальоны из хека станут золотистыми, достаньте их из духовки и подавайте на стол с приготовленным соусом или гарниром. Приятного аппетита!

Дешёвый хек вкуснее лосося, никто не верит что я готовлю его так просто! Ужин быстро и вкусно рецепт