КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ МЕДАЛЬОНЫ ИЗ ХЕКА В ДУХОВКЕ

Медальоны из хека в духовке - прекрасное блюдо, которое можно приготовить легко и быстро. Для этого вам потребуется несколько простых ингредиентов и немного времени.

Возьмите свежие филе хека и нарежьте его на тонкие круглые кусочки - медальоны. Посолите и поперчите их по вкусу.

Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия. Подготовьте противень, смажьте его растительным маслом или покройте фольгой, чтобы медальоны не прилипли.

Положите медальоны на противень и отправьте их в разогретую духовку. Готовьте около 15-20 минут до золотистой корочки.

Пока медальоны готовятся, вы можете приготовить соус или гарнир. Медальоны из хека отлично сочетаются с картофельным пюре, овощным рагу или свежими овощами на гарнир.

Когда медальоны из хека станут золотистыми, достаньте их из духовки и подавайте на стол с приготовленным соусом или гарниром. Приятного аппетита!

Дешёвый хек вкуснее лосося, никто не верит что я готовлю его так просто! Ужин быстро и вкусно рецепт

Что на ужин? Быстро и вкусно - медальоны из филе хека

Быстрый и лёгкий ужин из медальонов хека/ Quick and light hake medallion dinner

Запеченное филе хека. Для тех, кто не любит чистить рыбу. Вкусно и просто.

Филе хека запечённое в сметанно-сырном соусе с овощами!

Больше рыбу не жарю, не варю. Есть рецепт попроще. Вот так нужно готовить хек и минтай тоже.

Медальоны Хека с гарниром

Медальоны из хека с картошкой и морковкой в духовке. Рецепт #13

Медальоны из Хека, из Пятерочки, как я их готовлю...

КАК ПРАВИЛЬНО И БЫСТРО ПРИГОТОВИТЬ МЕДАЛЬОНЫ ИЗ РЫБЫ ХЕК?