КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ МИНТАЙ В ДУХОВКЕ С ЛУКОМ

Минтай в духовке с луком является вкусным и простым блюдом, которое можно приготовить для всей семьи. В этом рецепте мы расскажем вам, как приготовить минтай в духовке с луком так, чтобы он получился нежным, сочным и ароматным.

Для начала, переберите минтай и удалите все кости. Затем нарежьте лук кольцами и обжарьте его на сковороде с маслом до золотистого цвета.

Далее, приготовьте пряные специи по вашему вкусу. Можете использовать соль, черный перец, паприку или любые другие специи, которые вы предпочитаете.

После этого, возьмите куски минтая и посыпьте их сверху специями. Разложите обжаренный лук на верхнюю часть каждого куска минтая.

Теперь приготовьте противень, выстелите его фольгой или используйте кулинарную бумагу. Расположите на противне куски минтая с луком.

Поставьте противень с минтаем в духовку, разогретую до 180 градусов Цельсия, и готовьте около 20-25 минут, пока минтай не станет золотисто-коричневым и полностью пропеченным.

Когда минтай будет готов, достаньте его из духовки и оставьте чуть-чуть остыть перед подачей на стол.

Подайте минтай в духовке с луком горячим, украсив зеленью или ломтиком лимона. Это блюдо отлично сочетается с гарниром из картофеля или салатом из свежих овощей.

Приятного аппетита!

Минтай с морковью и луком в духовке

Больше рыбу не жарю, не варю. Есть рецепт попроще. Вот так нужно готовить хек и минтай тоже.

ВОТ КАК НУЖНО готовить рыбу! 9 лучших рецептов на праздничный стол, которые всем понравятся!

Жареная рыба уже в прошлом! Знакомая из Одессы научила, МИНТАЙ теперь готовлю только ТАК на ужин

Минтай в духовке!!!Самый вкусный и простой рецепт.

Минтай в духовке под сметанным соусом с овощами. Простой, быстрый и очень вкусный рецепт.

Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕ!!! Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!