КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ МИНТАЙ БЕЗ ЖАРКИ

Минтай – рыба, которая часто используется в кулинарии. Если не хочется жарить минтай, есть другие способы его вкусно приготовить. Вот несколько идей:

1. Тушение. Положите минтай в кастрюлю, добавьте немного воды, соль, специи по вкусу, порезанные овощи (морковь, лук, сельдерей). Тушите на медленном огне до готовности.

2. Запечь в духовке. Минтай можно запечь, обмазав его маслом и посыпав специями. Выпекайте в предварительно разогретой духовке при температуре около 180 градусов до золотистой корочки.

3. Приготовление на пару. Если у вас есть пароварка, поставьте плотно связанные минтай в корзинку и приготовьте его на пару до готовности.

4. Маринование. Замаринуйте минтай в соевом соусе или любом другом маринаде, добавьте специи. Оставьте на несколько часов или на ночь. Затем, обжарьте его на среднем огне или запеките в духовке.

Выберите подходящий способ приготовления минтая без жарки и наслаждайтесь вкусным и полезным блюдом!

Я не устаю готовить РЫБУ по этому рецепту! Вкусно и просто! Сочная рыба в кляре!

Как вкусно пожарить минтай! Вкуснее вы не ели!!!

Жареная рыба уже в прошлом! Знакомая из Одессы научила, МИНТАЙ теперь готовлю только ТАК на ужин

Самый нежный и вкусный минтай! Рыба тает во рту! Очень простой и быстрый рецепт

Уже много лет готовлю так РЫБУ и не хочу менять рецепт: БЕЗ ЖАРКИ и косточек.

Бесподобно Сочный минтай в духовке! Секретная Фишка, которая придаст сочность!

Больше не жарю! Вот как нужно готовить минтай! Съедят за минуту! Мамины рецепты

Больше рыбу не жарю, не варю. Есть рецепт попроще. Вот так нужно готовить хек и минтай тоже.

Минтай в Томатном Соусе Без Обжарки