ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА УЖИН БЫСТРО И ВКУСНО ВЕГЕТАРИАНСКОЕ

Приготовить вегетарианскую еду на ужин быстро и вкусно - это вполне возможно! Вегетарианская кухня предлагает множество вариантов блюд, которые не только насытят, но и порадуют вас своим вкусом. Вот несколько идей для вашего вегетарианского ужина:

1. Легкий салат с овощами и фетой. Просто нарежьте свежие овощи, такие как помидоры, огурцы, сладкий перец, добавьте кусочки феты и полейте оливковым маслом. Это вкусно и занимает всего несколько минут.

2. Томатный суп с кокосовым молоком. Обжарьте лук в горячем растительном масле, добавьте нарезанные помидоры, кокосовое молоко и пряные специи. Варите до готовности и подавайте горячим с крутоными. Это изысканное и сытное блюдо.

3. Паста с овощами и соусом песто. Сварите любимую пасту, такую как спагетти или фарфалле. В то время как паста варится, обжарьте нарезанные овощи на сковороде, затем добавьте соус песто и смешайте с готовой пастой. Просто и сытно!

4. Цельнозерновой сэндвич с авокадо и овощами. Возьмите два куска цельнозернового хлеба, намажьте их пастой из авокадо, затем добавьте слайсы свежих овощей, таких как огурцы, помидоры, морковь или салат. Быстро и полезно!

5. Карри с темпехой и кокосовым молоком. Обжарьте лук и чеснок в растительном масле, добавьте кусочки темпехи и овощи по вашему выбору. Залейте кокосовым молоком, добавьте карри-пасту и пряные специи. Варите до готовности и подавайте с рисом. Вкусно и питательно!

Попробуйте эти варианты на вашем вегетарианском ужине - вы точно найдете что-то, что понравится вам и вашим гостям. Приятного аппетита!

Неделя ужинов (ВЕГАН) / 7 разнообразных вкусных ужинов / Week of vegan dinners (Vegan \u0026 Healthy)

НЕ ОТКУСИТЕ ПАЛЬЦЫ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ #еда #вкусно #аджапсандал #овощноеблюдо #вегетарианцы #салат

Почему я не знала этого рецепта раньше? Здоровая и дешевая еда - простые рецепты 🍳

Вегетарианское блюдо, которое оценят даже любители мяса! Тефтели из баклажанов- sekret-vkysa.ru

Хозяйка из Индии научила меня так вкусно готовить кабачки, вкуснее мяса! Быстро и просто рецепт.

Кожа молодеет на глазах, холестерин и сахар в норме, кости и иммунитет крепкие! ЧУДО перловка!

🍅3 ВЕГАНСКИХ БЛЮДА на ОБЕД или УЖИН🌟Olya Pins

3 ВКУСНЫХ ВЕГАНСКИХ УЖИНА - простые веганские рецепты

ЭКСПЕРИМЕНТ - 4 ГОДА БЕЗ МЯСА / о чем молчат все веганы

Такого ВЫ точно не ГОТОВИЛИ! Самый лучший рецепт для вегетарианцев! Дымлама без мяса-безумно вкусно!