КАК ПРИГОТОВИТЬ МИНТАЙ ВКУСНО НА ПАРУ

Минтай - это вкусная и полезная рыба, которую можно приготовить на пару, чтобы сохранить все ее полезные свойства и вкус. В этой статье мы расскажем вам, как приготовить минтай вкусно и просто на пару.

Для приготовления минтая на пару вам понадобится пароварка. Поставьте пароварку на плиту и налейте в нее достаточное количество воды.

Взяв свежий минтай, промойте его под проточной водой и хорошо вытрите салфеткой. Посолите рыбу с обеих сторон и посыпьте свежемолотым черным перцем.

Нарежьте лимон на тонкие кружочки. Положите рыбу и кружочки лимона в пароварку. Закройте пароварку крышкой и включите огонь.

Примерное время приготовления минтая на пару - 12-15 минут, в зависимости от размера рыбы. Готовность можно проверить, проткнув рыбу вилкой - мякоть должна быть нежной и легко отделяться от костей.

Подавайте минтай на пару с свежей зеленью и ломтиками лимона. Вы можете подать его как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к овощным салатам. Приятного аппетита!

ЗАПЕЧЕННЫЙ МИНТАЙ с морковью и яичными белками

Что приготовить на ужин - вкусный минтай на пару в мультиварке, рецепт #рецепты для мультиварки

Как ВКУСНО приготовить МИНТАЙ в БРИКЕТАХ, чтобы ОН таял ВО РТУ ! Филе МИНТАЯ в БРИКЕТАХ Рецепт

Рыба на пару! Филе минтая в пароварке простой рецепт на ужин и обед!

Вот как нужно готовить МИНТАЙ! 5 рецептов, которые вам захочется приготовить ВСЕ и СРАЗУ!

Бабушка Научила Вкусно Готовить Минтай! Рецепту уже 50 лет!Рыба под маринадом!

КАК ПРИГОТОВИТЬ МИНТАЙ НА ПАРУ? Полезная, вкусная, низкокалорийная рыба, пп рецепт

Если готовлю котлеты из рыбы, то только так и никак по другому! Ну оочень вкусно

Минтай на пару: просто и вкусно

Самый удачный рецепт для минтая. Не жареный, не вареный, не запеченный. Еда диабетика .