КАК ПРИГОТОВИТЬ МИНТАЙ ВКУСНО СО СМЕТАНОЙ В ДУХОВКЕ

Минтай со сметаной, приготовленный в духовке, - это прекрасное блюдо для любителей рыбы. В этом рецепте мы расскажем вам, как приготовить вкусный и сочный минтай с нежной сметаной.

Ингредиенты:

• Минтай - 500 г
• Сметана - 200 г
• Лук - 1 шт.
• Чеснок - 2 зубчика
• Соль - по вкусу
• Перец - по вкусу
• Зелень - по желанию

Шаги приготовления:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Подготовьте минтай, вымойте его холодной водой и обсушите бумажным полотенцем.
3. Разрежьте рыбу на кусочки и посолите их с обеих сторон.
4. Нарежьте лук полукольцами и чеснок тонкими пластинками.
5. Возьмите противень и выложите на него кусочки минтая.
6. Смешайте сметану с нарезанным луком и чесноком. Посолите и поперчите по вкусу.
7. Налейте получившуюся смесь на рыбу.
8. Поместите противень с минтаем и сметаной в разогретую духовку.
9. Готовьте минтай в духовке в течение 20-25 минут до золотистого цвета.
10. Подавайте блюдо горячим, посыпав свежей зеленью.

Теперь у вас есть простой и вкусный рецепт приготовления минтая со сметаной в духовке. Наслаждайтесь этим блюдом в компании друзей и семьи!

ОФИГЕННЫЙ МИНТАЙ В СМЕТАННОМ СОУСЕ/БЕРИ И ДЕЛАЙ

Минтай в сырно-сливочной заливке / Самый вкусный рецепт готовим в духовке

Нежнейший минтай под сметанно-чесночным соусом: рыба тает на губах!

Минтай в духовке под сметанным соусом с овощами. Простой, быстрый и очень вкусный рецепт.

Рыба под маринадом, цыганка готовит. Рыба в томатном соусе. Gipsy cuisine.🐟

ЛУЧШИЙ рецепт для любой РЫБЫ, чтобы она получилась СОЧНОЙ НЕЖНОЙ! Вкусная рыба под шубкой в духовке

Самый удачный рецепт для минтая. Не жареный, не вареный, не запеченный. Еда диабетика .

Как легко приготовить минтай со сметаной в духовке