РЕЦЕПТ СКУМБРИЯ В ДУХОВКЕ САМЫЙ ВКУСНЫЙ С ОВОЩАМИ

Рецепт скумбрии в духовке с овощами - одно из самых вкусных блюд морской кухни. Для приготовления нам понадобится свежая скумбрия, а также овощи, которые добавят особый вкус и аромат данной закуске.

Ингредиенты:

- 2 средние скумбрии

- 1 большая морковь

- 1 средняя луковица

- 1 красный перец

- 2 зубчика чеснока

- 2 столовые ложки оливкового масла

- Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Очистите и нарежьте морковь и лук мелкими кубиками. Красный перец избавьтесь от семян и нарежьте его полукольцами.

2. В смазанную маслом форму для запекания выложите нарезанные овощи.

3. Скумбрию промойте и просушите бумажным полотенцем. Затем нарежьте ее на кусочки и выложите поверх овощей в форме.

4. Посолите, поперчите и полейте оливковым маслом.

5. По ободу формы разложите чеснок, измельченный в пасту.

6. Запекайте скумбрию с овощами в предварительно разогретой духовке при температуре 200 градусов Цельсия примерно 25-30 минут.

7. Готовность можно проверить, надрезав самый толстый кусок рыбы - мясо должно быть нежным и белым.

8. Подавайте горячую скумбрию с овощами на стол в качестве гарнира или отдельного блюда.

Приятного аппетита!

Как вкусно! Скумбрия запеченная с овощами - Всегда Вкусная Еда

Вкуснейшая Скумбрия в Духовке с Овощами Идеальное Праздничное Блюдо!!! / Baked Mackerel

Скумбрия в духовке с овощами. Такую скумбрию вы еще не готовили!

Теперь ТОЛЬКО ТАК! ПОЖАЛУЙ САМЫЙ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ! Скумбрия на луковой подушке в духовке САМАЯ СОЧНАЯ!

ШИКАРНАЯ СКУМБРИЯ, как в РЕСТОРАНЕ! Очень простой рецепт вкусной скумбрии в духовке

С НИМ Скумбрию никто не готовит, а зря! Пальчики оближешь, вкусно... еще и просто

СКУМБРИЯ, в духовке, с овощами, очень сочная и вкусная! Простой, доступный рецепт!

Пожалуй Это Самый Лучший Рецепт Скумбрии в Духовке!

Все удивились узнав, что это СКУМБРИЯ! Вкуснее Красной Рыбы! Эффектно, Просто и недорого!

Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕ!!! Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!