РЕЦЕПТ ХЕК В ДУХОВКЕ САМЫЙ ВКУСНЫЙ ПОШАГОВО

Хек в духовке — это великолепное блюдо, которое можно приготовить пошагово и получить самый вкусный результат. Вам потребуется несколько ингредиентов и всего несколько простых шагов.

Ингредиенты:

• филе хека - 500 г
• лимон - 1 штукa
• оливковое масло - 3 столовые ложки
• свежий базилик - по вкусу
• соль и перец - по вкусу

Пошаговый рецепт:

1. Нагрейте духовку до 200 градусов.
2. Филе хека промыть и обсушить бумажным полотенцем.
3. Слегка сбрызните филе хека оливковым маслом и посолите с перцем.
4. Выложите филе на противень, предварительно покрытый пищевой пленкой.
5. Положите кружки лимона сверху и посыпьте них свежим базиликом.
6. Запекайте в разогретой духовке около 15-20 минут, до готовности.
7. Подавайте блюдо горячим и нарезайте на порции.

Теперь у вас есть рецепт самого вкусного хека в духовке пошагово! Приятного аппетита!

Теперь ЛЮБУЮ РЫБУ в духовке готовлю ТОЛЬКО ТАК! Ужин на скорую руку! Невероятно вкусно и быстро

ХЕК в духовке быстро и полезно.

👍Теперь я готовлю РЫБУ только так - на сковородке с ЭФФЕКТОМ ДУХОВКИ!😋

Дешёвый хек вкуснее лосося, никто не верит что я готовлю его так просто! Ужин быстро и вкусно рецепт

Вкуснее Вы еще не ели! Kaк приготовить ХЕК так, чтобы все ахнули! Делюсь секретом!

Круче дорогой РЫБЫ!!! Никто не верил, пока не попробовал! ПРОСТОЙ рецепт ХЕКА!!!

ВКУСНЕЕ РЫБЫ НЕТ, с овощами в духовке! Самая СОЧНАЯ! Ужин прекрасный!

Гости из Испании научили меня так вкусно готовить дешёвую рыбу хек! Теперь готовлю почти каждый день

Круче дорогой РЫБЫ!!! Никто не верил, пока не попробовал! ПРОСТОЙ рецепт ХЕКА!!! Вкусный Ужин