КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ЦВЕТНУЮ КАПУСТУ И БРОККОЛИ В ДУХОВКЕ

Цветная капуста и брокколи – это два невероятно полезных и вкусных овоща, которые можно приготовить в духовке. Этот способ приготовления сохраняет максимум питательных веществ и придает овощам нежный вкус. В этой статье расскажем вам, как приготовить цветную капусту и брокколи в духовке с использованием вкусных ингредиентов.

Перед приготовлением рекомендуется хорошо промыть овощи и очистить от лишних листьев. Далее, разделите цветную капусту на небольшие соцветия, а брокколи на крупные соцветия. Положите их на противень, предварительно покрытый фольгой или противень для запекания.

Приступим к приготовлению соуса для запекания овощей. В миске смешайте оливковое масло, сок лимона, измельченный чеснок, соль, перец и фаворитные пряные травы, такие как розмарин или тимьян. Хорошо перемешайте все ингредиенты и полейте получившимся соусом овощи.

Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов по Цельсию. Поставьте противень с овощами в духовку и запекайте их около 20-25 минут или пока овощи не станут мягкими и слегка золотистыми.

Готовые цветную капусту и брокколи можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве гарнира к мясу или рыбе. Приятного аппетита!

Я никогда не ела такой вкусной цветной капусты! Простой и быстрый рецепт!

Как просто и вкусно приготовить ЦВЕТНУЮ КАПУСТУ

Не рецепт, а находка! Все в Восторге от этого Пирога с Брокколи и Цветной Капустой

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА, потрясающий рецепт! Как вкусно приготовить цветную капусту в духовке.

Вкуснее чем любая курица! Гениальная ЦВЕТНАЯ КАПУСТА, 5 РЕЦЕПТОВ, которые полюбят абсолютно все!

Цветная капуста под соусом Бешамель

Брокколи и цветная капуста в духовке