КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ МИНТАЙ НА СКОВОРОДЕ С ПОДЛИВОМ

Как вкусно приготовить минтай на сковороде с подливом:

Минтай – это вкусная и полезная рыба, которую можно приготовить на сковороде с подливом. Сегодня мы расскажем об одном из способов приготовления этого блюда.

Для начала нам понадобится минтай, свежий и высококачественный. Подготовьте рыбу, вымойте и осушите ее. Затем нарежьте минтай на порционные кусочки.

Возьмите сковороду и нагрейте на среднем огне. Добавьте немного растительного масла и разогрейте его. После этого аккуратно выложите кусочки минтая на сковороду и обжарьте их с двух сторон до золотистого цвета.

Для приготовления подлива возьмите лук и морковь. Их необходимо очистить и нарезать кубиками. Добавьте овощи в сковороду к минтаю. Обжарьте их вместе несколько минут, пока они не станут мягкими и слегка золотистыми.

Далее, приготовьте подлив. В миске смешайте томатную пасту, сок лимона, соль, перец и другие специи по своему вкусу. Добавьте немного воды и хорошо все перемешайте.

Вылейте подлив в сковороду к минтаю и овощам. Перемешайте все ингредиенты и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь и готовьте блюдо на слабом огне примерно 10-15 минут, пока рыба не станет мягкой и сочной.

Подайте готовый минтай на сковороде с подливом на стол. Он отлично сочетается с гарниром из картофеля, риса или овощей. Приятного аппетита!

ВКУСНАЯ И СОЧНАЯ РЫБА в сковороде , чтобы просили добавки!

Картошку просто так НЕ ЖАРЬТЕ!!! Новый ТРЮК с пустой бутылкой захватывает МИР!!!

Нежнейший минтай под сметанно-чесночным соусом: рыба тает на губах!

Подсели на МИНТАЙ по этому рецепту! Спасибо за рецепт моей соседке! 20 минут и готово!

Минтай тушеный с луком и морковью - Это Самый Вкусный Минтай с Овощами!

Вкусный минтай с подливкой.