КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ БРОККОЛИ И ФАСОЛЬ СТРУЧКОВУЮ

Брокколи и фасоль стручковая – это замечательные овощи, которые можно приготовить вкусно и просто. Вот несколько способов приготовления этих овощей:

1. Вареная брокколи и фасоль: Положите овощи в кастрюлю с кипящей водой и варите их до готовности. Затем откиньте на дуршлаг, чтобы удалить излишки воды.

2. Жареная брокколи и фасоль: Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне. Добавьте брокколи и фасоль, обжаривайте их, пока они не станут мягкими и получат золотистый оттенок.

3. Запеченная брокколи и фасоль: Разогрейте духовку до 200 градусов. Выложите брокколи и фасоль на противень, посыпьте их солью, перцем и оливковым маслом. Запекайте около 15 минут, пока овощи не станут нежными и подрумяненными.

4. Салат с брокколи и фасолью: Нарежьте брокколи и стручковую фасоль на небольшие кусочки, добавьте свежие овощи по вкусу, такие как помидоры и огурцы. Затем приправьте салат соусом на основе оливкового масла, горчицы и лимонного сока.

5. Суп из брокколи и фасоли: Положите брокколи и фасоль в кастрюлю с бульоном или водой. Доведите до кипения и варите до мягкости овощей. Добавьте приправы по вкусу, такие как чеснок, лук или куркуму. После этого можно всё пюрировать, чтобы получить гладкий суп.

Это всего лишь несколько способов приготовления брокколи и фасоли стручковой, но они позволят вам насладиться вкусными и полезными блюдами. Попробуйте каждый из них и выберите свой любимый!

Брокколи с овощами на обед Быстро и Вкусно

Брокколи с стручковой фасолью

ИДЕАЛЬНОЕ сочетание! КУРИЦА с БРОККОЛИ и стручковой ФАСОЛЬЮ на сковороде

ЗАПЕЧЕННЫЕ БРОККОЛИ И СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ - ПЛАНЕТА ВИТАМИНОВ

Брокколи в Вкуснейшем Соусе! Всего 5 минут и Ужин Готов!

Как правильно и быстро приготовить замороженную брокколи. Как правильно варить брокколи.

Стручковая фасоль - мой идеальный гарнир к любому мясу, птице, рыбе. Быстрый рецепт. Всего 90 ккал!