КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНО ТУНЦА В ДУХОВКЕ

Тунец – вкусная и полезная рыба, которую можно приготовить различными способами. Один из них – запечь тунца в духовке. В этом рецепте мы расскажем, как приготовить вкусный тунец, чтобы мясо осталось сочным и нежным.

Для начала, нагрейте духовку до 200 градусов Цельсия. Возьмите свежий тунец и нарежьте его на куски нужного размера. Посолите и поперчите по вкусу.

Подготовьте противень или форму для запекания, смажьте её маслом или покройте пергаментной бумагой. Расположите на противне нарезанные куски тунца.

Далее, приготовьте заправку для рыбы. Смешайте оливковое масло, сок половины лимона, измельченный чеснок и различные специи по вашему вкусу. Можно добавить травы, такие как базилик, розмарин или петрушку.

Сбрызните приготовленную заправку на куски тунца, чтобы они равномерно пропитались. Поместите противень с тунцом в разогретую духовку и запекайте около 10-15 минут. Готовность можно проверить, проколоть тунец вилкой – если легко проникает, то рыба готова.

Когда тунец достигнет нужной степени прожарки, достаньте его из духовки и подайте на стол. Приятного аппетита!

Рецепт приготовления тунца Ужин к новогоднему столу Как приготовить тунец в духовке Легкий рецепт

ФИЛЕ ТУНЦА В ДУХОВКЕ: ВКУСНО, БЫСТРО И ПОЛЕЗНО!

Это так Вкусно и Просто! Тунец запеченный в духовке

Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕ!!! Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!

Тунец в чёрном перце. Константин Ивлев

Как приготовить стейк из тунца.Обалденный рецепт.

Как приготовить ТУНЕЦ / МАЛЕК ТУНЦА В ДУХОВКЕ)))

Филе тунца запечённое в духовке. Очень быстро и вкусно.