КАК ПРИГОТОВИТЬ ТРЕСКУ ДИЕТИЧЕСКУЮ ВКУСНО

Как приготовить треску диетическую вкусно:

1. Приготовьте ингредиенты: треску – 500 г, оливковое масло – 2 столовые ложки, лимон – 1 штука, зелень – по вкусу, соль, перец – по вкусу.

2. Нагрейте сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло.

3. Выложите треску на сковороду, посыпьте солью и перцем. Обжаривайте каждую сторону рыбы до золотистого цвета – около 3-4 минуты с каждой стороны.

4. В то время как треска готовится, выжмите сок из лимона и нарежьте зелень.

5. Когда рыба станет готовой, сбрызните ее свежевыжатым лимонным соком.

6. Подавайте треску с нарезанной зеленью и, при желании, с ломтиками лимона.

7. Треска диетическая – отличный выбор для тех, кто следит за своим питанием.

Приятного аппетита!

Пожалуй САМЫЙ ВКУСНЫЙ секрет ТРЕСКИ в духовке.

Запеченная треска на подушке из овощей от Юлии Высоцкой - #сладкоесолёное №115 (18+)

ЗАПЕЧЕННАЯ ТРЕСКА на овощной подушке – просто, вкусно и полезно!

Запеченная ТРЕСКА ПО-ГРЕЧЕСКИ за 20 минут. Изысканно и легко! Рецепт от Всегда Вкусно!

-55 кг! Как приготовить РЫБУ в духовке для похудения! как похудеть мария мироневич

ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ который можно есть даже ночью / ТРЕСКА как вкусно и просто приготовить / худей!

Готовлю на неделю ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА ИЗ РЫБЫ: суп, паровые котлеты, запеченное филе

Треска в духовке - Как приготовить белую рыбу очень сочной и вкусной- Этот способ понравится ВСЕМ!

Дешёвый хек вкуснее лосося, никто не верит что я готовлю его так просто! Ужин быстро и вкусно рецепт

I won't fry fish anymore! French fish! The taste is incredible!