КАК ПРИГОТОВИТЬ ФИЛЕ МИНТАЯ В ДУХОВКЕ ВКУСНО ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Филе минтая является популярным продуктом, который можно приготовить вкусно и просто в духовке. Следуя этому пошаговому рецепту, вы сможете насладиться сочным и ароматным блюдом.

Ингредиенты:

• Филе минтая - 500 г
• Лимон - 1 шт.
• Соль - по вкусу
• Перец - по вкусу
• Растительное масло - для смазывания

Пошаговый рецепт:

1. Нагрейте духовку до 200 градусов Цельсия.
2. Промойте филе минтая под проточной водой и высушите бумажным полотенцем.
3. Выложите филе на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой.
4. Посолите и поперчите филе по вкусу.
5. Измельчите лимонную корку и посыпьте филе получившейся цедрой.
6. Сок лимона выдавите на филе.
7. Смажьте филе минтая растительным маслом, чтобы обеспечить сочность.
8. Поставьте противень с филе в разогретую духовку и готовьте около 20-25 минут.
9. Филе минтая готово, когда его цвет станет белым и мясо начнет легко отделяться вилкой.
10. Выньте противень из духовки и оставьте филе минтая на нем немного остыть перед подачей на стол.

Подайте филе минтая горячим, украсив зеленью и кусочками лимона. Приятного аппетита!

ВКУСНЕЕ РЫБЫ НЕТ, с овощами в духовке! Самая СОЧНАЯ! Ужин прекрасный!

Минтай в сливках - неожиданно вкусно! Пошаговый рецепт минтай в духовке. Филе минтая. Рыба в духовке

Вкусное филе минтая с овощами в сметанном соусе, запеченное в духовке Сочная и нежная рыба на ужин

I won't fry fish anymore! French fish! The taste is incredible!

Мой ФАВОРИТ среди рецептов из рыбы даже минтай получается невероятным на вкус! Уже так готовят все м

Филе минтая в духовке диетическое. Кулинария. Рецепты. Понятно о вкусном.

Вот как нужно готовить МИНТАЙ! 5 рецептов, которые вам захочется приготовить ВСЕ и СРАЗУ!