КАК ПРИГОТОВИТЬ ПОЛБУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВКУСНО И БЫСТРО

Полба - это ценный и полезный продукт, который можно приготовить вкусно и быстро даже в домашних условиях.

Для начала, промойте полбу холодной водой и отберите из нее все посторонние предметы или зерна. Затем, смешайте полбу с холодной водой и оставьте на 6-8 часов для предварительного замачивания.

После замачивания, ополосните полбу водой, чтобы удалить оставшиеся остатки. Затем, добавьте полбу в кастрюлю с подсоленной кипящей водой. Кипятите полбу на среднем огне около 30-40 минут, пока она не станет мягкой, но сохранит свою форму.

Пока полба варится, можно приготовить начинку или соус, чтобы добавить вкусности блюду. Например, вы можете обжарить нарезанный лук и морковь на растительном масле, затем добавить томатную пасту и специи по вкусу. Также можно добавить кусочки мяса или овощей по желанию.

Когда полба готова, откиньте ее на дуршлаг и промойте холодной водой, чтобы удалить лишнюю крахмальную вязкость. После этого, добавьте полбу в сковороду с уже приготовленной начинкой или соусом и перемешайте. Готовьте на среднем огне еще около 5-10 минут, пока все ингредиенты хорошо прогреются и соединятся воедино.

Ваша полба в домашних условиях теперь готова! Подайте ее горячей как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу или овощам. Приятного аппетита!

МОЕ ЛЮБИМОЕ БЛЮДО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ЕГО ХОЧЕТСЯ ГОТОВИТЬ СНОВА И СНОВА!

Пшеничная крупа ПОЛБА с овощами – вегетарианский пп рецепт. Готовим полбу на обед просто и вкусно

Полба !!! Как приготовить полбу вкусно

ПОЛБА САМАЯ ВКУСНАЯ

Полба как приготовить / каша с мясом

Очень вкусная Каша из дробленой Полбы на воде или молоке