ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ФИЛЕ МИНТАЯ НА СКОВОРОДЕ БЫСТРО И ВКУСНО С ФОТО МОЖНО

Филе минтая - прекрасный ингредиент, который можно приготовить быстро и вкусно на сковороде. Вот несколько идей, как приготовить блюда из него.

1. Жареное филе минтая с лимоном и зеленью.

Для приготовления этого блюда вам понадобятся:

- Филе минтая;

- Лимон;

- Свежая зелень по вкусу;

- Соль и перец по вкусу;

- Растительное масло для жарки.

Приготовление:

1. Отрежьте филе минтая на порционные кусочки.

2. Посолите и поперчите филе с обеих сторон.

3. Разогрейте сковороду с растительным маслом.

4. Обжарьте филе минтая сначала на сильном огне, затем уменьшите огонь и жарьте до готовности.

5. Подавайте на стол, украшенное кольцами лимона и свежей зеленью.

2. Филе минтая в кляре с овощами.

Для приготовления этого блюда вам потребуются:

- Филе минтая;

- Мука;

- Яйца;

- Разнообразные овощи (морковь, баклажаны, цукини и др.);

- Соль и специи по вкусу;

- Растительное масло для жарки.

Приготовление:

1. Нарежьте овощи на ломтики или палочки.

2. Смешайте муку с яйцами и добавьте соль и специи.

3. Обмакните кусочки филе минтая сначала в кляр, затем обваляйте их в крошках.

4. Разогрейте сковороду с растительным маслом.

5. Обжарьте кляром обваленные кусочки филе минтая до золотистой корочки.

6. Обжарьте овощи на сковороде отдельно до готовности.

7. Подавайте на стол, украшенное свежей зеленью и салатом из овощей.

Теперь у вас есть два простых и вкусных рецепта с филе минтая на сковороде. Приятного аппетита!

Мой ФАВОРИТ среди рецептов из рыбы даже минтай получается невероятным на вкус! Уже так готовят все м

I won't fry fish anymore! French fish! The taste is incredible!

Капустные котлеты для диабетика. И в пост. Никто не догадается из чего котлета.

Самый удачный рецепт для минтая. Не жареный, не вареный, не запеченный. Еда диабетика .

ЛУЧШИЙ рецепт для любой РЫБЫ, чтобы она получилась СОЧНОЙ НЕЖНОЙ! Вкусная рыба под шубкой в духовке

Ужин за 15 минут! Сочный МИНТАЙ на сковороде со сливочным вкусом!

ВОТ КАК НУЖНО готовить рыбу! 9 лучших рецептов на праздничный стол, которые всем понравятся!