РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПАРОВАРКИ ПОЛЕЗНЫЕ И ВКУСНЫЕ

Пароварка – это прекрасный кухонный прибор, который позволяет приготовить вкусные и полезные блюда. С его помощью вы сможете сохранить максимум питательных веществ и естественного вкуса продуктов. Давайте рассмотрим несколько рецептов для пароварки, которые станут настоящим открытием для вас и вашей семьи.

1. Белые куриные грудки с овощами. Уложите на решетку пароварки нарезанные куриные грудки, присыпьте их приправами и поставьте вариться на 20 минут. В это время можно приготовить овощи: нарежьте морковь, цукини, брокколи и приправьте их по вкусу. После 20 минут добавьте овощи в пароварку и готовьте еще 10-15 минут.

2. Лосось с лимоном и зеленью. Положите кусочки лосося на решетку пароварки, посыпьте лимонным соком и свежей зеленью. Сверху можно добавить немного соли и перца. Варите лосось в пароварке около 15-20 минут. Подавайте на стол с гарниром из овощей или картофельного пюре.

3. Овощной рагу. Идеальный вариант для вегетарианцев. Положите в пароварку тонко нарезанные овощи: картофель, морковь, баклажаны, цукини, томаты. Поставьте повариться на 25-30 минут. Подают овощной рагу горячим или холодным.

Пароварка – незаменимый инструмент для тех, кто хочет приготовить диетические и здоровые блюда. Рецепты для пароварки позволяют сохранить максимум полезных веществ и вкуса. Попробуйте приготовить эти легкие и вкусные блюда, и они удивят вас своим превосходным вкусом.

Куриные грудки, лосось и креветки на пару с гарниром

Советы и хитрости умной и рациональной хозяйки

Вот для чего нужна Пароварка! 3 ужина без хлопот

Теперь КУРИНЫЕ БЕДРЫШКИ ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК 💯 Полезные Куриные Бедрышки в ПАРОВАРКЕ 👍Вкусный Рецепт

Плюсы и минусы приготовления пищи на пару

ОБЗОР ПАРОВАРКИ TEFAL !КАК ПРИГОТОВИТЬ ПРАВИЛЬНУЮ ЕДУ!

🍏🍎🍊Очень ВКУСНЫЙ обед в пароварке за 30 минут

20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5

Как приготовить 3 блюда в пароварке на 3 дня (98)/Быстро и вкусно/Часть 1