КАК ПРИГОТОВИТЬ МОРСКОГО ОКУНЯ ВКУСНО В ДУХОВКЕ БЕЗ ФОЛЬГИ

Морской окунь - прекрасная рыба, которую можно приготовить вкусно в духовке без использования фольги. Вот простой рецепт:

Ингредиенты:

• Морской окунь - 1 кг
• Лимон - 1 шт.
• Чеснок - 3 зубчика
• Оливковое масло - 2 столовые ложки
• Соль и перец - по вкусу
• Свежая зелень (петрушка, укроп) - для украшения

Инструкции:

1. Нарежьте лимон тонкими кольцами.
2. Разогрейте духовку до 200 °C.
3. Вымойте рыбу и обсушите ее бумажным полотенцем. Сделайте несколько надрезов по бокам для равномерного запекания.
4. Приправьте рыбу солью и перцем, как внутри, так и снаружи.
5. Натрите рыбу измельченным чесноком.
6. Положите кольца лимона внутрь рыбы.
7. Покройте рыбу оливковым маслом.
8. Поставьте рыбу на противень для запекания и отправьте в духовку на 20-25 минут.
9. Проверьте готовность рыбы, проткнув ее ножом. Если мякоть белая и легко отделяется от костей, то рыба готова.
10. Подавайте рыбу, украшенную свежей зеленью.

Приятного аппетита!

Морской окунь, красный окунь в духовке

Как приготовить ОКУНЯ

Приготовьте так морского окуня! Рыбка получится изумительная!

Запеченный Красный Окунь – Морской окунь в духовке

ЛУЧШИЙ рецепт морского ОКУНЯ. Даже бабушка была удивлена, попробовав это, семья просит ещё.

МОРСКОЙ ОКУНЬ.Лучший рецепт как В РЕСТОРАНЕ.Готовится легко и просто.Морской окунь в духовке

ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ МОРСКОГО ОКУНЯ.

Жареная рыба уже в прошлом! Теперь рыбу готовлю только так! Невероятно вкусно!

Закуска из окуня-лучшая в мире! Попробуйте и забудьте о ресторанах!

Готовим дома: морской окунь в фольге (мясо нежное, сочное и без костей)