ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ЕСЛИ НЕТ ЗУБОВ РЕЦЕПТЫ С ФОТО ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ

Если у вас отсутствуют зубы, это не значит, что вы не можете наслаждаться простыми и вкусными блюдами. Сегодня мы поделимся с вами несколькими рецептами, которые можно легко приготовить, даже если у вас нет зубов.

1. Картофельное пюре: отварите картофель, затем разомните его до состояния крема. Добавьте нежирное молоко и масло для получения более гладкой консистенции. Подайте пюре с грибным соусом или маринованной курицей.

2. Овощной суп: нарежьте разнообразные овощи (морковь, брокколи, цветную капусту и т.д.) и отварите их в курином или овощном бульоне. После того, как овощи станут мягкими, разомните их или пропустите через блендер, чтобы получить однородное суповое пюре.

3. Фруктовый смузи: смешайте свежие фрукты (ягоды, бананы, манго и т.д.) с йогуртом или молоком в блендере. Можете добавить нежирное мороженое для более кремовой текстуры. Полученный смузи будет отличным источником питательных веществ.

4. Рыбные котлеты: сварите или запеките безкостное рыбное филе (лосось, треска, камбала и т.д.), затем разомните его в пюре. Приправьте по вкусу и сформируйте котлеты. Подайте с овощным гарниром или соусом на основе йогурта.

Надеемся, что эти рецепты помогут вам наслаждаться разнообразной и вкусной пищей даже без зубов!

Что будет если не удалять зубы мудрости?🦷 #стоматолог #стоматология #зубмудрости

Рецепт из голодных 90-х,многие его забыли, а зря! Бюджетно и вкусно.Без грамма МЯСА😯Бабушка научила

ТАКИХ СУПОВ ВЫ ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛИ!!! 4 Популярных Рецепта СУП-ПЮРЕ (Блендер Airfree)

ДИЕТА СТОЛ №5. Вкусное и простое МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

20 ХИТРОСТЕЙ с содой! Ты не знаешь и половины!

ДИЕТА № 5 по Певзнеру. Меню на день 5 простых рецептов - ЗАВТРАК, ОБЕД, УЖИН, ПЕРЕКУС, ДЕСЕРТ

МЕНЮ НА ДЕНЬ ДЛЯ ДИЕТЫ № 5/ СРАЗУ 5 БЛЮД - ДЛЯ ТЕХ У КОГО ГАСТРИТ И ГАСТРОДУОДЕНИТ - завтрак обед