Рецепт Филе Курицы С Овощами В Духовке Самый Вкусный

Рецепт филе курицы с овощами в духовке самый вкусный:

Ингредиенты:

- 4 филе курицы;

- 2 крупные морковки;

- 1 сладкий красный перец;

- 1 сладкий желтый перец;

- 1 крупная луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 2 столовые ложки оливкового масла;

- соль и перец по вкусу;

- свежие травы для украшения.

Инструкции:

1. Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия.

2. Подготовьте овощи: морковку очистите и нарежьте тонкими ломтиками, перцы нарежьте полосками, луковицу нарежьте полукольцами, чеснок мелко нарежьте.

3. Натрите филе курицы солью и перцем.

4. В большой миске смешайте овощи, чеснок и оливковое масло.

5. Разложите овощи на противне для запекания, оставив небольшое пространство по краям для размещения филе курицы.

6. На филе курицы также натрите солью и перцем, затем аккуратно уложите его на овощи.

7. Поставьте противень в разогретую духовку и готовьте около 25 минут, или до тех пор, пока куриное филе не приобретет золотистый оттенок и не будет полностью прожарено.

8. Украсьте блюдо свежими травами и подавайте горячим.

Приятного аппетита!

Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕ!!! Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!