КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ЗЕЛЕНУЮ ГРЕЧКУ

Как вкусно приготовить зеленую гречку?

Зеленая гречка является полезной и питательной крупой с низким содержанием жиров. Для приготовления вкусной гречки следуйте этому простому рецепту.

Шаг 1. Замочите зеленую гречку в холодной воде на 30 минут. Это поможет уменьшить время ее приготовления.

Шаг 2. Промойте зеленую гречку под проточной водой, чтобы удалить лишний крахмал и горечь.

Шаг 3. В кастрюле нагрейте немного растительного масла и обжарьте зеленую гречку на среднем огне в течение 2-3 минут.

Шаг 4. Добавьте воду (соотношение 1:2,5 по объему гречки и воды), посолите по вкусу и доведите до кипения.

Шаг 5. Уменьшите огонь до минимума, накройте кастрюлю крышкой и варите гречку на медленном огне около 15-20 минут, пока вся вода не впитается.

Шаг 6. Уберите кастрюлю с огня и оставьте гречку под крышкой на 5-10 минут. Это поможет ей дополнительно пропитаться и стать более нежной и ароматной.

После этого вкусная и ароматная зеленая гречка готова к подаче! Вы можете добавить в нее свежие овощи, травы, оливковое масло или соевый соус для придания дополнительного вкуса. Приятного аппетита!

КАК ВКУСНО И ПОЛЕЗНО приготовить гречку? ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY)

Как правильно приготовить зеленую гречку

Как правильно приготовить зеленую гречку. По восточному вкусно. Любимый рецепт.

Как вкусно приготовить ЗЕЛЁНУЮ ГРЕЧКУ 💯 ПРОСТО НЕЖНО С ВКУСНЫМ ОРЕХОВЫМ АРОМАТОМ

How to PERFECTLY cook GREEN BUCKWHEAT - Ievgen Klopotenko's advice

Каша из зеленой гречки - не вязкая, а рассыпчатая!!!! Раскрываем секрет!!!

Гречневая рассыпчатая каша Каша из зеленой гречневой крупы

🔥🔥🔥ХИТ! Блинчики из замоченной зеленой гречки / Лучше обычных!/ vegan (постные), GF