КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ БУЛГУР ПП

Булгур - это традиционная пища многочисленных кухонь. Он получается из обработанной пшеницы и обладает множеством полезных свойств. Если вы следите за здоровым образом жизни, мы расскажем, как приготовить булгур вкусно и полезно.

Шаг 1: Начните с выбора качественного булгура. При покупке обратите внимание на продукт среднего помола, он будет идеально подходить для приготовления блюд на каждый день. Обязательно проверьте срок годности и состояние упаковки.

Шаг 2: Перед тем как приготовить булгур, промойте его под проточной водой. Это позволит удалить излишки крахмала, а также подготовить его к дальнейшей обработке.

Шаг 3: Возьмите кастрюлю и добавьте в нее воду в пропорции 1:2. Для каждой части булгура используйте две части воды. Поставьте кастрюлю на огонь и доведите воду до кипения.

Шаг 4: После того, как вода закипит, добавьте в нее промытый булгур. При необходимости посолите по вкусу. Перемешайте и закройте крышкой. Снизьте огонь до минимума и готовьте булгур около 15-20 минут, пока он полностью не впитает воду и станет мягким.

Шаг 5: Когда булгур готов, выключите огонь и оставьте его под крышкой на несколько минут, чтобы он пропитался паром и стал еще более нежным.

Булгур готов! Теперь вы можете использовать его в различных блюдах: добавлять в салаты, использовать в качестве гарнира или основы для горячих блюд. Вариации рецептов с булгуром практически бесконечны, так что экспериментируйте и наслаждайтесь вкусом здоровой и вкусной пищи!

Когда нет времени готовить, 5 РЕЦЕПТОВ из самых простых продуктов. Даже остыть не успеет!

Я ем день и ночь И ХУДЕЮ! Этот способ приготовления ВАМ ПОНРАВИТСЯ!

Как Правильно Сварить БУЛГУР рассыпчатым в кастрюле – 2 СПОСОБА, правильные ПРОПОРЦИИ - Cook Bulgur

Диетический булгур на воде

Как приготовить быстро булгур на сковороде

Я могу есть этот суп каждый день. Он настолько вкусный, что вы будете готовить его хотя бы раз в не

ТОП 5! ВАЖНЫЕ КАШИ при ДИАБЕТЕ!