КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНО ЛЬНЯНУЮ КАШУ

Льняная каша – вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить из льняных семян. Для приготовления льняной каши потребуется: льняные семена, вода, соль, по желанию – мед или сахар.

Для начала необходимо замочить льняные семена в воде на несколько часов или на всю ночь. Затем, смешайте семена с водой в кастрюле и поставьте на огонь. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и готовьте кашу на медленном огне до готовности семян.

При желании, можно добавить щепотку соли в кашицу для подчеркивания вкуса. Также можно сладить кашу медом или сахаром по вкусу.

Подавайте льняную кашу горячей. Она идеально подойдет на завтрак или легкий перекус. Вы также можете добавить свежие фрукты, ягоды, орехи или сухофрукты для разнообразия и повышения питательной ценности блюда.

Приготовление льняной каши – это простой и быстрый способ добавить в свой рацион полезные волокна и незаменимые микроэлементы.

Самая питательная льняная каша на завтрак от нутрициолога in$t: savvchhenko

Как приготовить льняную кашу Рецепт

Льняная Каша - вкусно и полезно! (Рецепт Анжелики Николаевой).

ЛЬНЯНАЯ КАША ЗА МГНОВЕНЬЕ, ВКУСНО И ПОЛЕЗНО

ЛЬНЯНАЯ КАША ЗА 5 МИНУТ ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК - Katya BivKen-ШЕФ

ЖИВАЯ ЛЬНЯНАЯ КАША ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ