Как Приготовить В Духовке Палтус Вкусно

Палтус — это вкусная и полезная рыба, которая идеально приготовляется в духовке. Следуя простым шагам, вы сможете приготовить палтус вкусно и с насыщенным ароматом.

Вот как приготовить в духовке палтус:

1. Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия.

2. Подготовьте палтус, промыв его в холодной воде и осушив бумажным полотенцем. Затем нарежьте рыбу на порции и сбрызните оливковым маслом. Посолите и поперчите по вкусу.

3. Разложите порции палтуса на противне, предварительно покрытом фольгой. Положите в духовку и запекайте примерно 15-20 минут, или до готовности. Время приготовления может варьироваться в зависимости от размера порций и мощности вашей духовки. Готовность можно проверить, разрезав кусок рыбы и убедившись, что мякоть белая и нежная.

4. Пока палтус готовится в духовке, вы можете приготовить соус из оливкового масла, лимонного сока, измельченного чеснока и свежих зеленых трав. Этот соус прекрасно дополнит и подчеркнет вкус рыбы.

5. Когда палтус готов, выньте его из духовки. Подайте на стол, полив соусом и украсив свежими травами и ломтиками лимона. Приятного аппетита!

САМЫЙ простой РЕЦЕПТ из ПАЛТУСА с МегаПодливой за СЧИТАННЫЕ МИНУТЫ!