КАК ПРИГОТОВИТЬ ШПИНАТ ВКУСНО НА СКОВОРОДЕ

Шпинат – это зеленое листовое растение, которое отлично сочетается с различными блюдами. Приготовить шпинат на сковороде – простой и вкусный способ приготовления этого здорового продукта.

Для приготовления шпината на сковороде вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 2 порции свежего шпината;
• 1 луковица;
• 2 зубчика чеснока;
• 2 столовые ложки оливкового масла;
• соль и перец по вкусу.

1. Возьмите сковороду и нагрейте на среднем огне. Добавьте оливковое масло.

2. Мелко покройте луковицу и чеснок. Добавьте их в сковороду со сковородой и обжарьте их несколько минут, пока они не станут мягкими и ароматными.

3. Добавьте свежий шпинат в сковороду и перемешайте. Постепенно шпинат начнет уменьшаться в объеме.

4. Посолите и поперчите шпинат по своему вкусу. Помешивайте шпинат на сковороде, пока он не осел и не станет готовым. Это обычно занимает около 5-7 минут.

5. Когда шпинат готов, снимите сковороду с огня и подавайте его к гарниру или как самостоятельное блюдо. Приятного аппетита!

Жареный шпинат

Как приготовить шпинат? Вкусный гарнир по-итальянски. Гарнир за 5 минут.

Шпинат с яйцами. Очень вкусно...

Шпинат по-итальянски. Вкусно, полезно и быстро! Теперь вы будете готовить шпинат каждый день!

Омлет со шпинатом! Невероятно вкусный завтрак за 5 минут!

Жареный шпинат. Как приготовить шпинат? Что приготовить на завтрак. Рецепты в гостях у Вани

КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ШПИНАТ / Салат из шпината / Мезе из шпината / spinach

ВКУСНЕЙШИЙ ШПИНАТ ПО АЗЕРБАЙДЖАНСКИ

ШПИНАТ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ - идеальный гарнир к мясу или рыбе. Рецепт от Всегда Вкусно!