КАК ПРИГОТОВИТЬ БРОККОЛИ И БРЮССЕЛЬСКУЮ КАПУСТУ ВКУСНО

Брокколи и брюссельская капуста - это два популярных и вкусных овоща, которые можно приготовить различными способами. Вот несколько рецептов, чтобы насладиться этими овощами вкусно и полезно.

Первый способ приготовления - варка. Для этого возьмите свежие брокколи и брюссельскую капусту, нарежьте их на небольшие кусочки. Затем вскипятите воду в большой кастрюле, добавьте соль по вкусу и опустите овощи в кипящую воду. Варите около 5-7 минут, пока овощи не станут нежными, но не развариваются. Откиньте на дуршлаг, чтобы стекла вода.

Второй способ - запекание. Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов. Нарежьте брокколи и брюссельскую капусту на крупные кусочки. Выложите их на противень, смажьте оливковым маслом, добавьте соль и перец по вкусу. Запекайте около 20-25 минут, пока овощи не станут золотистыми и нежными.

Третий способ - жарка. Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте немного растительного масла. Выложите нарезанные брокколи и брюссельскую капусту на сковороду и обжарьте их до золотистого цвета. Постоянно помешивайте, чтобы овощи равномерно обжаривались. Добавьте специи по вкусу для придания аромата.

В любом из этих способов можно экспериментировать с добавлением различных специй и соусов, чтобы придать овощам еще больше вкуса и аромата. Приятного аппетита!

ПОСЛЕ ЭТОГО РЕЦЕПТА ВЫ ПОЛЮБИТЕ БРЮССЕЛЬСКУЮ КАПУСТУ💯% ОЧЕНЬ ВКУСНО и ПРОСТО// РЕЦЕПТЫ ПОШАГОВО//

НЕЖНАЯ БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА И БРОККОЛИ В ДУХОВКЕ - ЗАПЕКАНКА ИЗ БРОККОЛИ, ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ‼️

Брокколи в Вкуснейшем Соусе! Всего 5 минут и Ужин Готов!

Как готовить БРЮССЕЛЬСКУЮ Капусту Вкусно и Просто

Не рецепт, а находка! Все в Восторге от этого Пирога с Брокколи и Цветной Капустой

Мы подсели на этот вкуснейший гарнир! БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА в духовке. Ну очень вкусная!!!

Вы будете готовить этот восхитительный рецепт брокколи снова и снова. Вкусно и легко

Как приготовить брюссельскую капусту - How to cook brussels sprouts

Как приготовить брюссельскую капусту с брокколи / Рецепт брюссельской капусты с брокколи / ПП рецепт

Как правильно (и быстро) приготовить брокколи