ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА УЖИН ПП БЫСТРО И ВКУСНО В ДУХОВКЕ

Если вы ищете варианты быстрых и вкусных рецептов на ужин по ПП (правильное питание), которые можно приготовить в духовке, мы рады поделиться несколькими идеями.

Одним из вариантов может быть запеченый куриный филе с овощами. Разрежьте куриное филе на порции и поместите на противень, выложенный фольгой. Приправьте филе солью, перцем и любыми травами по вкусу. Рядом с филе выложите нарезанные овощи, такие как брокколи, цветную капусту, морковь и лук. Полейте овощи небольшим количеством оливкового масла. Затем запекайте при 180 градусах Цельсия примерно 20-25 минут, пока филе не станет золотистым и овощи не станут мягкими.

Другой вариант - это запеченые овощи с кускусом. Нарежьте овощи на крупные куски, такие как кабачки, баклажаны, перцы и помидоры. Выложите их на противень, посыпьте солью, перцем, сушеными травами и добавьте немного оливкового масла. Затем запекайте при 200 градусах Цельсия примерно 25-30 минут. В это время приготовьте кускус согласно инструкции на упаковке. Подайте запеченые овощи на кускусе, посыпав сверху свежими зеленью по вкусу.

Если вы любите рыбу, попробуйте запеченый лосось с овощами. Положите лосось на противень и приправьте его лимонным соком, солью, перцем и избранными травами. Рядом с лососем разложите нарезанные овощи, такие как цуккини, спаржу и морковь. Полейте овощи оливковым маслом и посолите. Затем запекайте при 200 градусах Цельсия примерно 15-20 минут, пока лосось не станет сочным и овощи не станут хрустящими.

Все эти рецепты на ужин по ПП в духовке изготавливаются довольно быстро и предлагают аппетитные блюда, которые угодят вашему вкусу и позволят насладиться вечерним ужином.

СКИНУЛА ВЕС ЖИВОТ ПРОПАЛ! ЛИЧНЫЙ ОПЫТ !РЕЦЕПТ

This recipe won me over 👌😋 Cook CHICKEN WITH POTATOES like this! Delicious dinner in the oven!

Так ВКУСНО Вы еще НЕ ХУДЕЛИ! Простые Ужины на Каждый День! Подборка Рецептов!

БЫСТРЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ🥗 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍗 ПП РЕЦЕПТЫ

УЖИН БЫСТРЕЕ чем в духовке! ПРОСТО заворачиваю в пергамент и на сковороду!

Рецепт из голодных 90-х,многие его забыли, а зря! Бюджетно и вкусно.Без грамма МЯСА😯Бабушка научила