ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ЛЕГКОЕ И ВКУСНОЕ НА ОБЕД

На обед хочется подобрать что-то легкое и вкусное, чтобы зарядиться энергией на весь день. Вариантов много, и сегодня мы предлагаем несколько простых и вкусных рецептов.

1. Салат с куриной грудкой и овощами. Нарежьте отварную куриную грудку, свежие огурцы, помидоры, зелень и добавьте нежный соус. Получится полноценный и сытный обед.

2. Рыбный тост с авокадо. Намажьте ломтик хлеба фетой и добавьте кусочки свежего лосося или другой вашей любимой рыбы. Украсьте авокадо и лимонным соком, аппетитно и полезно.

3. Паста с овощами. Приготовьте спагетти и добавьте к ним нашатырный оливковый соус со свежими овощами — брокколи, помидоры, сладкий перец. Это просто и быстро, а самое главное — вкусно.

4. Греческий салат. Смешайте вместе свежие огурцы, помидоры, перец, маслины и сыр фета. Полейте оливковым маслом и посыпьте сушеными травами. Легко, быстро и очень вкусно.

5. Омлет с овощами. Разбейте яйца в миску, добавьте мелко нарезанный лук, помидоры и другие овощи на ваше усмотрение. Приготовьте омлет на сковороде до золотистой корочки. Подавайте с листьями свежей петрушки.

Мы надеемся, что эти рецепты помогут вам приготовить легкий и вкусный обед. Приятного аппетита!

Ленивые ОБЕДЫ на КАЖЫДЙ ДЕНЬ! - 5 Рецептов БЫСТРЫХ и ПРОСТЫХ ОБЕДОВ

Этот рецепт поразил всех, насколько легким и вкусным может быть завтрак!

ОСТАНОВИТЬСЯ БУДЕТ СЛОЖНО! ЭТОТ РЕЦЕПТ ПОКОРИЛ МИЛЛИОН СЕРДЕЦ! ОБАЛДЕННЫЙ ОБЕД ИЛИ УЖИН - PAZANDA_TV

Этот рецепт сведет вас с ума! Куриное филе с рисом! Невероятно вкусный рецепт!

Так вкусно макароны я ещё не готовила! Простой и вкусный ужин из макарон и яиц для всей семьи.

Эти блюда побьют все рекорды ! Обед и Ужин без возни! 22 рецепта на каждый день! Как же это ВКУСНО!

Изумительные бризоли, готовить одно удовольствие очень легко и просто!

Обалденный рецепт Обеда из Беларуси! Из самых обычных продуктов! Я такого еще не знала!

Рецепт вкусного обеда для всей семьи

Вкусный ужин 😂 #shorts