КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ШИРАТАКИ ЛАПША

Ширатаки лапша – это традиционное японское блюдо, приготовленное из корней коньяку. Ее особенностью является низкое содержание калорий и углеводов, поэтому она очень популярна среди людей, следящих за фигурой или придерживающихся специальной диеты.

Для вкусного приготовления ширатаки лапши существует несколько основных шагов:

1. Подготовка ширатаки: промыть лапшу в холодной воде несколько раз, чтобы избавиться от неприятного запаха. Затем отварить в кипящей воде в течение нескольких минут. После этого процесса ширатаки станет мягкой и эластичной.

2. Приготовление соуса: можно использовать различные соусы в зависимости от предпочтений. Например, соевый соус с добавлением чеснока, имбиря и кунжутного масла или томатный соус с овощами.

3. Обжарка: разогрейте сковороду с небольшим количеством масла или жира. Добавьте лапшу в сковороду и обжаривайте ее в течение 3-5 минут до золотистого цвета.

4. Подача: после обжарки ширатаки лапша готова к подаче. Разложите ее на тарелки и полейте соусом.

Ширатаки лапша – это отличная альтернатива традиционной пшеничной лапше. Она имеет нежный вкус и приятную текстуру, а также низкое содержание калорий, что делает ее привлекательным выбором для здорового питания и диетического рациона.

Готовим ширатаки, лапшу без углеводов

Вермишель ШИРАТАКИ 9 кКал ☕ вкусная дегустация

Как готовить вермишель ширатаки из конняку о Ккал?

Этот рецепт удивил всех, насколько простым и вкусным может быть ужин!

КЕТО-МАКАРОШКИ // РЕЦЕПТ ШИРАТАКИ С МОРЕПРОДУКТАМИ // LOW CARB

Состав ширатаки - Как готовят - Польза и вред

ШИРАТАКИ

Волшебные макароны для похудения 😍! #ширатаки #похудение #кето #дюкан #диета #пп #зож #лишнийвес

#128 Ширатаки с мясом и овощами. Колоссальный рецепт.

\