КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ПАНГАСИУСА ФИЛЕ В ДУХОВКЕ

Пангасиус - это вкусная рыба, которую можно готовить в различных вариантах. А один из самых простых и вкусных способов приготовления пангасиуса - это в духовке.

Чтобы вкусно приготовить пангасиуса филе в духовке, вам понадобятся следующие ингредиенты:

• Филе пангасиуса - 4 штуки
• Лимон - 1 штука
• Соль - по вкусу
• Перец - по вкусу
• Растительное масло - 2 столовые ложки

Перед приготовлением пангасиуса нужно разогреть духовку до 180 градусов по Цельсию.

Затем филе пангасиуса нужно вымыть и обсушить бумажным полотенцем. Посолите и поперчите филе по вкусу. Выжмите сок из половины лимона и полейте им филе.

Смажьте противень или форму для выпечки растительным маслом и выложите на него филе пангасиуса.

Нарежьте вторую половину лимона тонкими кольцами и уложите их поверх филе.

Поставьте противень с пангасиусом в разогретую духовку и готовьте около 20-25 минут, до готовности рыбы.

Готовый пангасиус подается горячим с паштетом из картофеля, овощным гарниром или свежим салатом.

Теперь вы знаете, как вкусно приготовить пангасиуса филе в духовке. Приятного аппетита!

Всего 10 МИНУТ и УЖИН готов - Так РЫБУ вы ещё не ГОТОВИЛИ!

Пангасиус в шубке под сливочным соусом

УЖИН БЫСТРЕЕ чем в духовке! ПРОСТО заворачиваю в пергамент и на сковороду!

Пангасиус в духовке под сыром. Как приготовить рыбу в духовке #рыбавдуховке

так вкусно и быстро, рецепт рыбы в духовке, который сведет с ума!

Рецепт ФИЛЕ ПАНГАСИУСА в духовке