КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ КУРИНУЮ ГРУДКУ В ДУХОВКЕ С ОВОЩАМИ И СЫРОМ

Чтобы приготовить вкусную куриную грудку в духовке с овощами и сыром, вам понадобятся следующие ингредиенты:

- Куриная грудка - 500 г

- Морковь - 2 шт

- Баклажан - 1 шт

- Кабачок - 1 шт

- Лук - 1 шт

- Чеснок - 2 зубчика

- Сыр (любой твердый сорт) - 100 г

- Оливковое масло - 2 ст. л.

- Соль и перец - по вкусу

Для маринада:

- Лимонный сок - 2 ст. л.

- Мед - 1 ст. л.

- Соевый соус - 2 ст. л.

- Растительное масло - 2 ст. л.

1. Куриную грудку нарежьте на порционные кусочки. Приготовьте маринад, смешав лимонный сок, мед, соевый соус и растительное масло. Замаринуйте куриную грудку в этой смеси на 20-30 минут.

2. Овощи нарежьте небольшими кусочками. Лук и чеснок мелко порубите. Подготовьте сыр, натрите его на крупной терке.

3. Разогрейте духовку до 180 градусов. В большой сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.

4. Добавьте овощи и обжаривайте их вместе с луком и чесноком около 5 минут до мягкости овощей. Посолите и поперчите по вкусу.

5. В огнеупорную форму выложите слой овощей, затем выложите маринованную куриную грудку, посыпьте все сверху натертым сыром.

6. Поставьте форму в разогретую духовку и готовьте около 20-25 минут до готовности куриного мяса и расплавления сыра. Приятного аппетита!

Куриное филе с помидорами и сыром в духовке - быстро, полезно и вкусно / Chicken recipe. Eng sub

Мясо НЕ ЖАРЬТЕ!!! Новый ТРЮК с овощечисткой захватывает МИР!!!

Куриное филе под нежной шубкой! Очень вкусный и простой рецепт в духовке

Сочная КУРИНАЯ ГРУДКА с Сыром и Овощами запеченная в духовке. Как приготовить куриную грудку

ШЕДЕВРАЛЬНО вкусно из простых ингредиентов! Сочная куриная грудка в духовке с овощами

Сочные КУРИНЫЕ ОТБИВНЫЕ в духовке под овощной шубкой !!! За считаные минуты!

В ЧЕМ СЕКРЕТ КАЛИФОРНИЙСКОЙ БУРГЕРНОЙ? Обзор Carl's Jr

Куриная грудка А-ля Капрезе. Это блюдо надо готовить, словами прекрасный вкус не описать.