КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНО МИНТАЙ ДЕТЯМ

Минтай - это вкусная и полезная рыба для детей. Ее мясо богато белком, омега-3 жирными кислотами и многими витаминами. Приготовление минтая детям может быть простым и вкусным опытом.

Вот простой рецепт, как приготовить вкусно минтай детям:

1. Приобретите свежий минтай в магазине или на рынке.

2. Тщательно промойте рыбу под холодной проточной водой.

3. Налийте в кастрюлю воду и доведите ее до кипения. Добавьте соль по вкусу.

4. Погрузите минтай в кипящую воду и варите на среднем огне около 10-15 минут, или пока рыба не станет мягкой и легко отделяется от кости.

5. Откиньте рыбу на дуршлаг и оставьте, чтобы лишняя влага стекла.

6. Подайте минтай детям с пюре из картофеля или овощным гарниром на выбор.

7. Приятного аппетита!

Попробовала Минтай у подруги и без РЕЦЕПТА не ушла! Такого Вкусного МИНТАЯ я еще не ела!

Самый нежный и вкусный минтай! Рыба тает во рту! Очень простой и быстрый рецепт

Как приготовить рыбу для ребенка

Дешёвый хек вкуснее лосося, никто не верит что я готовлю его так просто! Ужин быстро и вкусно рецепт

Вот как нужно готовить МИНТАЙ! Едят даже те, кто его Никогда не ел, еще и добавки просят!

Вот Так Готовлю Минтай Много Лет/ Рецепт Из Детства

Мой ФАВОРИТ среди рецептов из рыбы даже минтай получается невероятным на вкус! Уже так готовят все м