РЕЦЕПТ ВКУСНОГО И ДИЕТИЧЕСКОГО САЛАТА

Салаты могут быть не только вкусными, но и диетическими. Если вы стремитесь сохранить свою фигуру и следите за здоровым питанием, рецепт вкусного и диетического салата — то, что вам нужно.

Выбор ингредиентов важен для создания такого салата. Один из примеров такого рецепта — салат с овощами и куриной грудкой. Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 300 г куриной грудки;
• 150 г свежих огурцов;
• 100 г помидоров;
• 50 г зеленого салата;
• 1 луковица;
• 2 столовые ложки оливкового масла;
• сок половины лимона;
• соль и перец по вкусу.

Для приготовления этого салата, сначала обжарьте куриную грудку на растительном масле до золотистого цвета, затем нарежьте ее небольшими кусочками. Огурцы и помидоры также нужно порезать кубиками. Лук нарежьте тонкими полукольцами, а зеленый салат можно разорвать на листья. Все приготовленные ингредиенты аккуратно смешайте в большой миске. Полейте оливковым маслом и лимонным соком, посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте салат и оставьте на несколько минут, чтобы ингредиенты пропитались ароматами. Готовый салат можно подавать к столу.

Рецепт вкусного и диетического салата с овощами и куриной грудкой предоставит вам возможность насладиться здоровым и аппетитным блюдом, не нарушая диету.

20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5

НА ЭТИХ САЛАТАХ Я Похудела на 25 кг ✔️Топ 5 Салатов на Ужин для Похудения Без Майонеза

Самые ВКУСНЫЕ САЛАТЫ на ВСЕ ПРАЗДНИКИ! Лучшие 7 рецептов слоеных салатов! Простые и Вкусные!

ГОСТИ ЧУТЬ НЕ ПОДРАЛИСЬ за этот САЛАТ. Его ОБОЖАЮТ все ЭТОТ РЕЦЕПТ САЛАТА. САЛАТ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ

Полезные Салаты для ПОХУДЕНИЯ!!! 3 Рецепта лёгких Салатов на КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Работает только ТАК! Гастроэнтеролог рассказал правду про народную медицину для поджелудочной!

БЫСТРЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ🥗 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍗 ПП РЕЦЕПТЫ

ЗАГОТОВКИ ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪ПП Рецепты блюд ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍎Meal Prep by Olya Pins

Готовлю сразу на неделю! Простые рецепты диетических блюд: говядина в гранатовом соке

ДИЕТИЧЕСКИЙ ОЛИВЬЕ. Новогодний ПП салат с курицей и красной рыбой