КАК ПРИГОТОВИТЬ ФИЛЕ ТРЕСКИ ВКУСНО РЕЦЕПТЫ

Филе трески — это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить разными способами. Предлагаем вам несколько интересных рецептов, чтобы насладиться великолепным вкусом этой рыбы.

1. Рецепт №1: Запеченное филе трески с овощами.

Ингредиенты:

- Филе трески - 500 г

- Паприка - 1 ч.л.

- Чеснок - 3 зубчика

- Лимонный сок - 2 ст.л.

- Оливковое масло - 2 ст.л.

- Соль и перец - по вкусу

- Морковь - 2 шт.

- Картофель - 4 шт.

- Брокколи - 1 цветок

Приготовление:

1. Смешайте паприку, рубленый чеснок, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец в миске.

2. Выложите филе трески на противень, смажьте его полученной смесью и оставьте мариноваться в течение 15-20 минут.

3. Очистите и нарежьте овощи (морковь, картофель, брокколи) любыми удобными для вас способами.

4. Выложите овощи вокруг филе трески на противень, приправьте их солью и перцем.

5. Запекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 200 градусов Цельсия в течение 20-25 минут.

6. Готовое филе трески с овощами подавайте горячим. Приятного аппетита!

2. Рецепт №2: Жареное филе трески с лимоном и зеленью.

Ингредиенты:

- Филе трески - 400 г

- Лимон - 1 шт.

- Свежая зелень (петрушка, базилик) - по вкусу

- Растительное масло - для жарки

- Соль и перец - по вкусу

Приготовление:

1. Разрежьте лимон на тонкие кружочки.

2. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.

3. Посолите и поперчите филе трески.

4. Обжарьте филе на сковороде с одной стороны до золотистой корочки в течение примерно 3-4 минут.

5. Переверните филе и добавьте на сковороду кружочки лимона и измельченную зелень.

6. Продолжайте жарить филе до готовности, примерно 3-4 минуты с каждой стороны, пока не появится золотистая корочка.

7. Готовое филе трески с лимоном и зеленью подайте горячим. Приятного аппетита!

Рыба под маринадом, цыганка готовит. Рыба в томатном соусе. Gipsy cuisine.🐟

Треска! Простой рецепт трески в сливочном соусе.

Вкусное Филе Трески с овощами в сметанном соусе в духовке.

Треска по-мурмански. Вкусно и просто! Готовим вместе. Вот это Кухня!

Треска в духовке - Как приготовить белую рыбу очень сочной и вкусной- Этот способ понравится ВСЕМ!

ТРЕСКА в томатном соусе. Быстрый французский рецепт.

Съедят за минуту! Теперь РЫБУ в духовке готовлю ТОЛЬКО ТАК!

Пожалуй САМЫЙ ВКУСНЫЙ секрет ТРЕСКИ в духовке.

Вкусное блюдо из рыбы. Простой рецепт: жареная треска под маринадом. Кулинария с Ларисой Рубальской

Запеченная ТРЕСКА ПО-ГРЕЧЕСКИ за 20 минут. Изысканно и легко! Рецепт от Всегда Вкусно!