КАК ПРИГОТОВИТЬ ФИЛЕ САЗАНА ВКУСНО В ДУХОВКЕ

Филе сазана можно приготовить вкусно в духовке, используя несколько простых шагов. Первым делом необходимо приготовить филе, промыв его и удалив все кости. Далее можно приготовить маринад, состоящий из оливкового масла, лимонного сока, чеснока, соли и перца. Положите филе в маринад и дайте ему пропитаться в течение 30 минут.

После этого разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия. Выложите филе на противень, смазанный маслом или покрытый фольгой. Поставьте противень в духовку и готовьте филе примерно 20-30 минут, в зависимости от толщины кусочков. Обратите внимание, чтобы не пересушить филе, поэтому рекомендуется подливать немного маринада сверху во время приготовления.

Когда филе станет золотисто-коричневого цвета, достаньте его из духовки и предлагайте к столу. Филе сазана можно подавать с картофельным пюре, овощным гарниром или свежим салатом. Приятного аппетита!

Как нашла этот рецепт, стала покупать ЛЮБОЕ филе РЫБЫ БЕЗ КОСТЕЙ! Получается ПОТРЯСАЮЩЕ ВКУСНО!

САЗАН запеченный в духовке, кусками с картошкой / МЯГКИЙ И НЕЖНЫЙ.

Сазан запеченный в сметанном соусе

Теперь ЛЮБУЮ РЫБУ в духовке готовлю ТОЛЬКО ТАК! Ужин на скорую руку! Невероятно вкусно и быстро

Мягкий, сочный сазан, запеченный кусочками в духовке. Простейший рецепт вкусного блюда.

Филе сазана, запеченное в фольге

Я больше не жарю! Лучший рецепт рыбы, которому меня научили грузинские друзья