Что Приготовить Из Фарша Вкусное И Диетическое

Фарш - универсальный продукт, который можно использовать для приготовления множества вкусных и диетических блюд. Вот несколько идей, что можно приготовить из фарша.

1. Овощной рагу с фаршем: обжарьте фарш, добавьте различные овощи (морковь, лук, кабачки), заправьте томатным соусом и тушите до мягкости овощей. Подавайте с гречкой или отварным картофелем.

2. Запеченные котлеты из фарша: приготовьте котлеты из фарша с добавлением яйца, сухих трав и специй. Запеките в духовке до золотистой корочки. Подавайте с салатом из свежих овощей.

3. Фаршированные перцы: вырежьте семена из плодов перцев, наполните их фаршем. Затем запекайте в духовке до мягкости перцев. Подавайте горячими с рисом или картофельным пюре.

4. Фаршированные кабачки: вырежьте мякоть из кабачков, заполните их фаршем и запекайте до готовности. Подавайте с соусом из томатов или сметаной.

5. Мясные шарики в томатном соусе: приготовьте небольшие шарики из фарша, обжарьте их до золотистой корочки, затем тушите в томатном соусе. Подавайте с пастой или отварным картофелем.

Вариантов приготовления блюд из фарша много, каждый может выбрать что-то по своему вкусу. Важно помнить, что для создания диетического блюда лучше использовать нежирный фарш и ограничить количество добавленного масла и специй.

Без жарки и возни! Я не могу перестать его готовить! Вкуснее ужина еще не было!